Category «Olahraga»

Cara Memilih Raket Badminton Yang Bagus

Dari semua olahraga raket, bulu tangkis memiliki racket tertipis dan paling ringan. Dengan demikian, olahraga yang menampilkan permainan single atau double untuk mengendarai “burung” atau shuttlecock over the net dianggap sebagai game tercepat di seluruh dunia olahraga. Oleh karena itu sangat penting bahwa Anda memilih jenis raket yang tepat berdasarkan tingkat keahlian Anda sehingga Anda tidak merusak pengalaman bermain game. Untuk memilih jenis raket yang tepat, berikut beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan: konstruksi rangka, ukuran pegangan, konfigurasi keseimbangan dan string.memilih raket

Langkah 1
Pertama adalah konstruksi rangka. Menurut Hart Sports New Zealand, jenis yang paling terjangkau terbuat dari baja tapi berat. Raket aluminium ringan menawarkan kontrol lebih besar sementara model grafit paling ringan dan harus menghasilkan kecepatan, penanganan, dan kontrol yang sangat baik. Pemain yang berpengalaman akan menemukan raket grafit yang sesuai untuk mereka sementara pemula harus memulai dengan baja atau aluminium.

Langkah 2
Ukuran grip juga merupakan elemen penting untuk permainan. Pastikan tangan Anda sesuai dengan pegangan pilihan raket Anda dengan sempurna dengan mencobanya sebelum Anda melakukan pembelian. Beberapa toko akan memberi Anda saran pengukuran ukuran dan membiarkan Anda mencoba berbagai ukuran pegangan raket yang sama. Bila ragu, carilah ukuran pegangan yang lebih kecil yang menurut Anda Anda butuhkan. Ini karena Anda bisa menambahkan overgrips untuk meningkatkan ukuran lembur jika Anda merasa pegangannya terlalu kecil untuk kenyamanan.

Langkah 3
Keseimbangan sekaligus kenyamanan dan fit juga sangat penting. Pastikan Anda mengunjungi klub bulutangkis lokal untuk mencoba beberapa merek raket untuk melihat bagaimana Anda dan raket Anda saling cocok.

Langkah 4
Untuk ketegangan tali, pemain baru membutuhkan ketegangan yang relatif rendah mulai dari 15 sampai 22 lbs. Jumlah ketegangan ini memberikan setiap pemogokan, memberi Anda lebih banyak kekuatan. Pemain lebih maju yang sudah memiliki kekuatan pergelangan tangan mereka sudah berkembang akan seperti 22 sampai 28 lbs. raket yang memberikan akurasi dan kontrol lebih.

Gambar Dan Ukuran Lapangan Bola Voli Yang Umum

Olahraga menjadi salah satu kegiatan yang baik untuk kesehatan. Sudah banyak dokter atau ahli kesehatan yang merekomendasikan kita untuk rutin berolahrgaa jika memang ingin hidup sehat.

Apalagi saat ini sudah banyak sekali jenis olahraga yang bisa kita pilih. Salah satunya adalah olahraga volly. Volly sendiri adalah olahraga yang sudah sangat umum di Indonesia, bahkan menjadi salah satu olahraga yang masuk ke materi pelajaran olahraga di sekolah-sekolah.

Bola volly sendiri adalah permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup terdiri dari enam pemain. Selain permainan volly yang sering dimainkan, juga terdapat variasi permainan bola volly yang dimainkan oleh dua orang. Untuk tempat bermain, lapangan volly memiliki lapangan khusus. Dibanding lapangan sepak bola, ukuran lapangan bola volly ini lebih kecil ukurannya dan dilengkapi dengan net sebagai pembatas. Nah untuk anda yang memiliki lahan lebih di halaman, dan ingin membuat lapangan volly, berikut iniĀ Gambar Dan Ukuran Lapangan Bola Voli Yang Umum!

  • Ukuran lapangan bola volly

Panjang lapangan : 18 meter

Lebar lapangan : 9 meter

Lebar garis serang : 3 meter

  • Ukuran tiang dan net bola volly

Tinggi net bola volly untuk putra : 2,43 meter

Tinggi net bola volly untuk putri : 2,24 meter

Lebar net bola volly : 1 meter

Mata jala net bola volly : 10 centimeter

Pipa tepian atas net bola volly : 5 centimeter

Pipa tepian samping net bola volly : 5 centimeter sepanjang 1 meter

Tinggi antena pada net bola volly : 80 centimeter

Tinggi tiang net bola volly : 2,55 meter

Jarak tiang net dengan garis samping lapangan bola volly : 0,5 sampai 1 meter

  • Ukuran bola volly

Berat bola volly : 200 sampai 280 gram

Keliling lingkaran bola volly : 65 sampai 67 cm

Itu dia beberapa informasi mengenai luas lapangan, ukuran sampai berat bola volly. Karena luasnya tidak sebesar lapangan sepak bola, lapangan bola volly ini bisa dibuat dimana saja. Di perkampungan biasanya lapangan voll dibuat seadanya dengan jala net. Agar permainan lebih menyenangkan, ajak tetangga atau saudara untuk bermain volly bersama. Semoga bermanfaat!